한국인의 약 10%가 역류성 식도염으로 괴롭고 있으며, 여성은 남성보다 조금 더 고통받는다고 알려져 있고요. 그렇지만 식도암의 경우 남성이 10:1의 비율로 병이 발생할 가능성이 더 높다고 합니다. 오늘은 역류성 식도염 증상과 나타나는 역류성 식도염 원인 12가지에 대하여서 알아보도록 합시다.
역류성 식도염 증상 12가지 원인 알아보기
역류성 식도염은 식품이나 위산이 식도 쪽으로 역류하는 증상을 말해요. 역류성 식도염에 걸린 사람을 부근에서도 볼 수 있을 할만큼 최근에는 자주 보이는 질병이 되고 있는데요. 서양에서는 대략 인구의 20~40%가 역류성 식도염에 걸린 경험이 있고 우리나라는 인구의 10~20% 범위가 역류성 식도염을 경험했다고하더라고요.
줄이자면 10명 중에 1~2명은 이 질병에 걸릴 수 있다는 말이고요. 지금 바로 생명에 지장이 있는 병이 아니라서 쉽게 생각할 수도 있겠으나 완치가 없다하며 다시 발생하 경우가 많기 때문에서 주의가 필요한 질병이라고합니다.
증상 1. 구토
역류성 식도염의 증상으로 구토가 있다고 합니다. 식품을 섭취 후 토할 것처럼 느낌과 목에 무언가 걸린 것과 같이 이물감이 느껴집니다. 이러한 증상을 매일 빈번히 느끼신다면 해당 증상으로 병원을 내원하셔서 진료받으시길 바랍니다.
증상 2. 소화불량
소화불량은 식품을 복용한 후 나타나는 소화 장애 증상을 속칭하는 용어입니다. 소화불량은 위와 간-담도계 질환을 망라하여 소화 기관에서 가지가지 원인에 의해 일어나는 모든 불쾌감과 증상을 의미해요.
이는 또다른 증상만을 말하시는게 아니라고 합니다. 속 쓰림, 트림, 구역질, 상복부 불쾌감, 위장의 팽만감 등과 다름없는 소화기 증세와 또한 복통까지 동반되어 나타나는 모든 증상을 포괄해요. 역류성 식도염의 증상 중 최고 고통스러운 증상입니다.
증상 3. 마른기침
마른 기침은 또한 역류성 식도염의 증상 중 제일 자주 보이는 증상 중에 하나로 알러지나 감기에 걸리지 않았는데도 누운 상황에서 기침이 지나친다면 위 식도 역류 질환일 수 있기에 병원에 가서 치료를 받아보는 게 좋을 겁니다.
증상 4. 목소리 전환
보통과 다르게 목을 많이 쓰지 않았는데도 목이 불편하고 쉰 목소리가 나온다면 역류성 식도염을 신용하지 않아야해요. 위산 역류가 생기게되면 식도를 통과해서 인후로 올라갑니다.
쉰 목소리가 발전되고 목에 가래가 낀 것과 같이 무언가 모를 불편감이 생기고 쉰 목소리가 동반돼요. 쉰 목소리가 계속된다면 병원을 내방해 검진을 받는 것이 좋을겁니다.
증상 5. 구취
역류성 식도염이 발생하도록 하면 구강건조증이 잘 발생해요. 구강이 마르게 되면 입에서 구취가과하게 발생 할 수 있습니다. 그리고 침을 걸핏하면 삼키게 되며 이로 인해서 구강내 구내염이 발생할수 있다고 합니다.
위 속에 있는 식품물의 역류와 식도의 궤양 염증으로도 구취가 나타날수한존재하는데, 충치가 있는 것도 아닌데 이러한 구취가 잘 생겨날게 된다면 역류성 식도염을 수상해봐야 하더라고요.
증상 6. 속쓰림
속 쓰림의 원인은 정말 가지가지데요. 역류성 식도염일 경우에도 이 증상이 발생할 수도 있답니하더라고요. 타는 것과 같이 고통이 느껴지는 속 쓰림으로 위산이 역류하면서 염증이 발생하기 때문에 이러한 증상이 나올 수도 있고요.
증상 8. 속이 뜨거워짐
식품 섭취 시 불편함을 느끼게 된다고 하며 식품을 삼킬 때 긁히는 것 같은 고통 역시 느끼게 되는 것이라고합니다. 또한 시거나 매운 식품은 더 뜨거움을 나타나게 할 수 있기에 이러한 증상이 나타나면 섭취 시 경계해야 한다고합니다.
때문에 역류성 식도염이 긴 시간동안 지속되게 되면 위액이 식도에 스크래치를 미치고 화끈거림을 일으키기도 한다고하고요.
증상 9. 연하곤란
연하곤란이란 식도나 목에 흠집가 남으로 인해 식품물이나 침 등을 삼키기 힘든 증상을 말하더라고요. 이런 증상은 목통증으로 식품, 물, 침 등을 삼킬 때마다 통증을 누리고, 목이나 식도 주위이 갑갑한 느낌과 쓰림 등의 증상이 발생하게 되기도 합니다. 이런 연하곤란이 이어지면 식이장애와 같이 식품을 똑바로 흡수하 못하기 때문에 스트레스가 강하게 올 수 있어요.
증상 10. 가슴 쓰림
가슴쓰림 증상은 거의 명치끝에서 목구멍 쪽으로 치밀어 오르는 듯한 흉골 뒤쪽 가슴이 타는 것 같은 증상을 말해요. 환자는 이런 증상을 ‘가슴이 쓰리다, 화끈거린다, 따갑다, 뜨겁다’ 등으로 묘사해요. 이 통증은 날개뼈 사이, 목, 팔 쪽으로 뻗어갈 수 있다고 합니다.
증상 11. 복압 상승
역류성 식도염에 걸리면 위내압과 복압이 향상하게 돼요. 임신이나 비만 등 위장의 압력이 높아짐으로써 위산 등이 역류하기 쉬워지며, 잦은 기침과 복부 붕대 사용 등으로 인해 복압이 향상함으로써 역류성 식도염의 증상을 호소하게 되는 경우가 있습니다.
증상 12. 위산 역류
트림을 하거나그렇지 아니하면 가만히 있다는데 시큼한 맛이 느껴지면서 식품물이 올라왔다 내려가는 것을 경험해보셨나요? 바로 이 시큼한 맛이 강경한 산성을 지낸 위산이라고 합니다. 이러한 증상을 걸핏하면 겪으셨다면 역류성 식도염일 공산이 있고요.
증상 13. 목 통증
역류성 식도염은 식도의 염증이나 궤양으로, 식도가 제일 통증을 느끼기 쉬운 목 부위입니다. 인후 내부가 인후통과 같이 부어오르거나 침을 삼킬 때 통증이 있다고하더라고요. 그리고 때때로 목에 찌꺼기이 느껴지거나 더과도하게 목소리가 중지된다고 하네요.
역류성 식도염에 좋은 식품
1. 멜론
멜론은 역류성 식도 염에 좋은 과일 중에 하나입니다. 바나나보다는 다소 높은 6.0PH 저 알칼리성 과일로 역류성 식도염을 치르고 있는 분들이 섭식하게되면 위에 산도를 감소하는데 도움된다고 합니다.
멜론 속에 비타민 B6는 우리 신체에 피로물질을 감소하는데 효과가 훌륭하고 칼륨도 포함되어 있어 뼈를 튼튼하게서 골다공증 같은 질환예방에 도움이 돼요.
2. 생강
생강은 위장 연관 질환 예방에 도움이 된다고하하더라고요. 위벽을 지켜주는데 도움을 주며 천연소화제로 불리기도 하더라고요. 이래서 역류성 식도염 증상에 도움된다고니 해요. 그말고도 콜레스테롤 억제, 혈액순환 활성화, 항산화, 위장운동 촉진 등 도움을 주는 부분이 많은 식품입니다.
3. 양배추
양배추의 경우 위 건강에 도와주는 식품으로도 평판이 높은데 실제로 비타민U가 풍부해 위장 점막 보강와 생채기난 점막 재생에 보탬이 돼 역류성식도염 좋은 식품이죠.
4. 바나나
바나나는 알칼리성 음식으로 위산을 중화시켜주데 효과적인 도움을 줍니다. 바나나의 펙틴 성분이 위장을 야무지게 해 주고, 평상시에 역류가 걸핏하면 일어나고, 속 쓰림이 너무한 분들은 바나나를 수시로 섭취해 주면 도움될 있습니다.
역류성 식도염 원인
1. 과식을 하면 위에 보관 가능한 식품물의 양이 불어나고 이로 말미암아 내용물이 십이지장으로 배설되는것이 아니라 식도로 역류 할 수 있다고 합니다. 각별히 식품을 먹을 때 누워서 먹거나 허리를 구부려서 먹게되면 내용물이 역류 가능한 확률이 높아지니 주의하세요.
2. 하부식도괄약근의 힘이 감소되었을 때가 최고 큰 원인입니다. 고지방식의 식품, 매운 식품, 커피, 흡연, 음주 등에 의해 하부식도괄약근의 힘이 다운되어 역류성 식도염이 생겨나게 돼요.
3. 역류성 식도염 원인으로 비만도 있고요. 비만일 경우 식도염이 제일 잘 걸린다고 알려져 있습니다. 복부 비만이거나 평균 체중 20% 이상 많이 몸무게가 나간다면 역류성 식도염에 걸릴 확률이 적당히 높다고 합니다.
여기까지 역류성 식도염 증상에 대해서 알아보았습니다. 또한 역류성 식도염 원인과 좋은 식품도 알아보았습니다. 해당 질병으로 어려워하는 사람들에게 이 글을 도움이 되길 바라며 마칠게요.